Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Диетический оливье

Диетический оливье

Приготовил : Bestpovar 
08.04.2015
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Заменяем самые вредные компоненты салата и превращаем его во вполне приемлемое для диеты блюдо. Колбасу заменяем индейкой, а майонез – заправкой на основе йогурта.

Описание приготовления:

Почти классический рецепт нашего любимого салата. Натрите или мелко порежьте отваренные морковь и картофель, а также огурцы и яичный белок. Мелко порежьте отваренное мясо и зеленый лук. Для заправки соедините в блендере йогурт, желтки, горчицу, немного соли и перца и взбейте в однородную массу. Соедините все ингредиенты, хорошо перемешайте и подавайте на стол. Приятного аппетита!

Назначение: На завтрак На обед На ужин На праздничный стол
Основной ингредиент: Овощи Яйца
Блюдо: Салаты Салат Оливье
Диета: Диетическое питание ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Мясо индейки  — 300 Грамм
  • Яйца  — 3 Штуки
  • Маринованные огурцы  — 3 Штуки
  • Картофель  — 2 Штуки
  • Морковь  — 2 Штуки
  • Горошек зеленый  — 100 Грамм
  • Йогурт  — 200 Грамм
  • Горчица  — 0,5 Ст. ложки
  • Зеленый лук  — По вкусу
  • Соль, перец  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Диетический оливье"

Диетический оливье - фото шаг 1
Натрите на крупной терке отваренные морковь и картофель, а также огурцы.
Диетический оливье - фото шаг 2
Отварите яйца и разделите их на белки и желтки.
Диетический оливье - фото шаг 3
Белки также натрите на терке.
Диетический оливье - фото шаг 4
Отварите мясо и мелко нарежьте.
Диетический оливье - фото шаг 5
Измельчите зеленый лук.
Диетический оливье - фото шаг 6
Теперь приготовим заправку – соедините в блендере йогурт, желтки, горчицу, немного соли и перца и взбейте в однородную массу. Остается лишь все смешать и салат готов.

Оценить рецепт Диетический оливье:

средняя оценка: 3.9, всего голосов: 9
Похожий видео рецепт "Диетический оливье"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует: Подборки рецептов:




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото (52 фотографий)


Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
2 января — день святого Иоанна

Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки

Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новое фото

Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Гастрономъ участвует в фестивале Фуд-Шоу: обещаем интересные мастер-классы!. Кулинарные и ресторанные новости на Gastronom.ru изображения

Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Рецепт блинчиков с мясом пошагово - Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Обсуждение по теме: Диетический оливье - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, dieticheskiy-olive-poshagovyy-recept-s-foto/



Похожие статьи

Лисички в горшочках - рецепт с фото на Повар.ру
Суп с зеленым горошком и яйцом — рецепт с пошаговыми фото и видео. Как сварить суп с консервированным зеленым горошком и яйцом?
Как сделать шоколадное яйцо с сюрпризом
Как выбрать вкусную дыню
Пикантная дыня рецепт – итальянская кухня, вегетарианская еда: салаты. «
Острый салат с уткой - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Рулет из лаваша с сыром, зеленью, чесноком и яйцом
Вятское - 1 материал на сайте «
Терпуг копченый - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Медовый кекс с клубникой - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Палтус с черемшой в духовке рецепт с фото, как приготовить палтус в духовке на Webspoon.ru
Перец на зиму — 78 рецептов с фото пошагово. Как заготовить сладкий (болгарский) перец на зиму?
Как очень вкусно приготовить брокколи - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ